一、什么是糖尿病？
糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，临床上以高血糖为主要特点，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状。
二、糖尿病的危害：
长期血糖控制不佳者容易引起非常广泛的血管病变，不论大中小血管、动脉、毛细血管和静脉，均可累及，常继发许多脏器病变，特别是心、肾、脑、眼底、神经、肌肉皮肤等，导致中风、冠心病、肾病、糖尿病性视网膜病变、周围神经损害等多种疾病的发生，故一旦确诊患了糖尿病，应及时就诊，在医生的专业指导下进行治疗。
三、预防和调理：
1、正确认识：确诊为糖尿病后应正确认识本病，消除恐惧，树立信心。
2、饮食治疗：是糖尿病治疗的基础，应严格和长期执行。正确估算每日总热量，制定食谱，少量多餐，多吃高纤维食物，如豆类、蔬菜、海带等，少食高钠食物，如咸食品，不吃动物油，少吃动物内脏及蛋黄。注意营养，可吃瘦肉、鸡、鱼等，维持正常体重。
3、运动疗法：能改善血糖控制，提高胰岛素敏感性，促进葡萄糖的利用，尽可能进行有规律的有氧运动，避免过度劳累，如散步、健身操等，每次30-60分钟，每天1次或每周4-5次。
4、药物治疗：饮食和运动治疗无法有效控制血糖时，应配合使用降糖药物，如口服降糖药或胰岛素等，应在医生指导下用药治疗，配合药物治疗者应严格固定进餐量和进餐时间，随时携带缓冲食品，如出现心慌、出汗饥饿感等低血糖症状时随时补充食品。
5、血糖监测：坚持监测血糖，根据血糖情况调整用药，以寻找最适合自身的药物治疗方案。
6、起居有节，避免感冒，预防各种感染。
7、积极防治糖尿病并发症，如遇双眼视物不清、肢体麻木、精神萎靡，口中有特殊异味等应随时就医。
8、可配合中医疗法治疗，如中药口服、针灸辩证治疗等。